Wie lange kann ich die Basica® Produkte einnehmen?

Zum Ausgleich des Säure-Basen-Haushalts können die Basica® Produkte in der empfohlenen Tagesdosierung bei uneingeschränkter Nierenfunktion ohne Bedenken zeitlich unbegrenzt eingenommen werden. Eventuell zuviel zugeführte Mineralstoffe und Spurenelemente werden bei normaler Nierenfunktion problemlos wieder ausgeschieden.

Kann ich bei Milchzuckerunverträglichkeit die Basica® Produkte einnehmen?

Lactose (Milchzucker) unterstützt die Aufnahme von Mineralstoffen und ist gut für eine gesunde Darmflora. Aufgrund eines Mangels des Enzyms Lactase, das Milchzucker im Darm spaltet und dadurch verdaulich macht, treten bei einigen Personen bei der Zufuhr größerer Milchzuckermengen Durchfall bzw. Verdauungsbeschwerden auf. Basica® Vital ist bei Milchzuckerunverträglichkeit nicht geeignet. Alle anderen Basica® Produkte sind lactosefrei und können ohne Bedenken eingenommen werden.

Sind die Basica® Produkte auch für Diabetiker geeignet?

Diabetiker müssen auf die Zufuhr von Kohlenhydraten achten. Basica® Vital (2 BE pro Tagesportion), Basica® Instant (0,8 BE pro Tagesportion) und Basica® Sport (4 BE pro Tagesportion) sind daher für Diabetiker nur bedingt geeignet. Alle anderen Basica® Produkte können auch von Diabetikern eingenommen werden.

Können die Basica® Produkte auch in der Schwangerschaft und Stillzeit eingenommen werden?

In der Schwangerschaft und Stillzeit ist der Bedarf an Mineralstoffen und Spurenelementen deutlich erhöht. Die Basica® Produkte können auch während Schwangerschaft und Stillzeit in der empfohlenen Dosierung zur Unterstützung des Säure-Basen-Gleichgewichts eingenommen werden.

Sind die Basica® Produkte auch für Kinder geeignet?

Die Basica® Produkte sind für Kinder ab 4 Jahren geeignet. Für Kinder unter 12 Jahren gilt als Tagesempfehlung: 0,2 g Basica® Vital bzw. 0,15 g Basica® Instant pro kg Körpergewicht oder täglich 1-2 Tabletten Basica® Compact. Basica® Heiß+Kalt und Basica® Direkt sind für Kinder unter 12 Jahren nicht geeignet. Ab dem 12. Lebensjahr kann die tägliche Verzehrempfehlung der eines Erwachsenen entsprechen.

Ist Natrium in basischen Produkten sinnvoll?

Der basische Effekt von Mineralstoffen wie z. B. Natriumcitrat beruht auf dem Citratanteil. Der Abbau von Citrat im Stoffwechsel verbraucht Säure. Daneben gibt es neutrale, anorganische Natriumverbindungen, die keine Säure neutralisieren können. Dazu gehört z. B. Kochsalz (Natriumchlorid), das bei hohem Verzehr die Nieren belasten kann und auch mit der Entstehung von Bluthochdruck in Zusammenhang gebracht wird. Organische, basische Natriumsalze wie das Natriumcitrat sind also sinnvolle Bestandteile von Basenmischungen und daher Bestandteil der Basica® Produkte. Kochsalz (Natriumchlorid) ist in den Basica® Produkten nicht enthalten

Worin besteht der Vorteil von Milchzucker in Basica® Vital?

Milchzucker (Lactose) dient als Trägerstoff der Mineralstoffe und Spurenelemente in Basica® Vital und hat einen positiven Einfluss auf die Aufnahme von Mineralien aus dem Darm. Zusätzlich regt Milchzucker die Verdauung an und verbessert die Darmflora.

Enthalten die Basica® Produkte Gluten?

Alle Basica® Produkte sind 100% glutenfrei und können deshalb auch von Zöliakiepatienten (Gluten-Unverträglichkeit) verwendet werden.

Worin besteht der Unterschied zwischen Basica® Vital und Basica® Sport?

Basica® Vital enthält eine ausgewogene Mischung basischer Vitalstoffe und ist nach neusten ernährungsphysiologischen Erkenntnissen zusammengesetzt. Der Organismus benötigt basische Vitalstoffe zur Ausscheidung von Säuren, die ständig in unserem Körper gebildet werden. Basica® Vital dient der Aufrechterhaltung eines ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalts und ist zum Einrühren in Speisen geeignet. In Flüssigkeit ist Basica® Vital nur schwer löslich. Basica® Sport wurde speziell für den Ausdauer-Sportler entwickelt. Zur Aufrechterhaltung der Körperfunktionen und Leistungsfähigkeit müssen die durch erhöhte Stoffwechselaktivität bei Sportlern u. a. mit dem Schweiß verloren gegangenen Substanzen (Mineralien, Spurenelemente, Vitamine, Energieträger) möglichst schnell ersetzt werden um einer Belastungsübersäuerung vorzubeugen. Basica® Sport enthält deshalb neben Mineralstoffen (Natrium, Kalium, Calcium, Magnesium) und Spurenelementen (Eisen, Zink, Kupfer, Molybdän, Chrom, Selen) auch die Kohlenhydrate Saccharose und Maltodextrin zur optimalen Energieversorgung des Sportlers sowie Vitamin C und B2. Gelöst in Wasser ergibt sich ein hypotones Sportgetränk, das für einen schnellen und effektiven Flüssigkeitsausgleich sorgt.

Warum ist die Zufuhr von Basen zum Erhalt der Knochengesundheit sinnvoll?

Bei einer unausgewogenen Ernährung kommen Basen bildende Nahrungsmittel wie Obst und Gemüse oft zu kurz. Dies kann langfristig dazu führen, dass der Organismus zur Aufrechterhaltung des Säure-Basen-Gleichgewichts auf die körpereigenen Basendepots, den Knochen, zurückgreifen muss. Zum Ausgleich der Säurebelastung werden basische Mineralstoffe wie z. B. Calcium aus dem Knochen freigesetzt. Hält dieser Zustand länger an, verschiebt sich zunehmend auch das physiologische Gleichgewicht zwischen Knochenaufbau und -abbau, d.h. es wird vermehrt Knochensubstanz abgebaut, die Knochen werden schneller porös und brüchig. Eine ausgewogene Ernährung mit einem hohen Anteil an Basenbildnern fördert daher langfristig die Knochengesundheit.

Hilft Basica gegen Cellulite?

Das Bindegewebe eines chronisch übersäuerten Organismus dient dazu, überschüssige Säuren, die nicht ausgeschieden werden können, zu speichern. Dadurch verringert sich seine Fähigkeit, Wasser zu binden und die Elastizität nimmt ab. Dieser Effekt wird für die Entstehung der Cellulite mitverantwortlich gemacht. Eine basenreiche Ernährung in Kombination mit anderen entsäuernde Maßnahmen (z. B. Sauna) kann sich daher günstig auf das Hautbild auswirken.

Wie kann man den Säure-Basen-Status bestimmen?

Zur Diagnose einer möglichen Übersäuerung im Körper wird oft die Bestimmung des Urin-pH-Wertes mit Indikatorpapierstreifen empfohlen. Allerdings sind Einmalmessungen aufgrund der physiologisch normalen Schwankungsbreite zwischen pH 5 und 8 nicht dazu geeignet, einen Rückschluss auf den aktuellen Säure-Basen-Haushalt zu ziehen. Zudem wird der überwiegende Teil der Säure in gebundener Form und nicht als freie Säure ausgeschieden. Nur diese ist allerdings mit dem Indikatorpapier messbar. Das Ergebnis einer solchen Urin-pH-Messung führt daher leicht zu einer Fehlinterpretation des Säure-Basen-Status im Körper. Hier finden Sie sind verschiedenen Methoden, wie eine mögliche Übersäuerung im Körper verlässlich festgestellt werden kann.

Wieso wirken sauer schmecken Nahrungsmittel wie z.B. Zitronen trotzdem basisch?

Der Grund ist einfach: Unsere Geschmacksnerven auf der Zunge reagieren nur auf sauer, jedoch nicht auf basisch, wir sind also nicht in der Lage basisch zu schmecken. Sauer schmeckende Früchte wie z.B. die Zitrone enthalten reichlich Basen in Form von organisch gebundenen Mineralstoffen, die wir nicht schmecken, die aber für den basischen Effekt im Körper verantwortlich sind. In unserer Geschmackswahrnehmung dominieren bei Obst die zusätzlich enthaltenen Fruchtsäuren wie z.B. die Zitronensäure, die im Stoffwechsel vollständig abgebaut werden und den Säure-Basen-Haushalt nicht belasten.

Ist ein 100%iger Säureausgleich sinnvoll?

Offizielle Empfehlungen zum Ausgleich des Säure-Basen-Haushalts stehen bisher noch aus. Mit der bei uns üblichen Ernährung ergibt sich eine Säurebelastung von ca. 50 - 80 mEq pro Tag. Ein 100%iger Säureausgleich ist nicht notwendig, da je nach Ernährung, Alter, Stoffwechselsituation und körperlicher Aktivität die Säurebelastung individuell stark variiert und die Niere einen Teil der Säure ausscheiden kann. Es ist daher sinnvoll, die Dosierung von Basenpräparaten den jeweils persönlichen Ernährungs- und Lebensgewohnheiten anzupassen. Unterstützung bietet hierbei unsere Nahrungsmitteltabelle mit den Säure-Basen-Wertigkeiten von Lebensmitteln.