| Belastungsübersäuerung vermeiden |
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Sport und Bewegung sind gesund und steigern das allgemeine Wohlbefinden. Das Herz-Kreislauf-System wird gestärkt, Leistungsfähigkeit und Immunabwehr werden verbessert. Besonders Ausdauersportarten wie Laufen, Radfahren und Nordic Walking sind ideal geeignet, um sich fit zu halten und Stress abzubauen. Belastungsübersäuerung vermeidenSportler sollten ihre Ernährung immer den jeweiligen Anforderungen anpassen. Für Ausdauersportler ist die optimale Flüssigkeits- und Mineralstoffversorgung unentbehrlich, um die Leistungsfähigkeit zu erhalten. Denn Bleiben Sie leistungsfähigDas basische Mineralgetränk Basica® Sport kann eine Belastungsübersäuerung ausgleichen. Die basischen Mineralverbindungen unterstützen den Säureabbau während und nach dem Sport. Die Leistungsfähigkeit bleibt länger erhalten und die Regeneration nach dem Sport wird beschleunigt. 
Hypoton – besser als isotonDurch das Schwitzen beim Sport verliert der Körper viel Flüssigkeit und Elektrolyte. Ein Flüssigkeitsverlust von nur 2 % kann die Leistungsfähigkeit um bis zu 20 % herabsetzen. Ein schneller Flüssigkeitsausgleich ist deshalb enorm wichtig, damit die Leistung bleibt und der Körper nicht schlapp macht. Im Gegensatz zu Obst- und Gemüsesäften sowie isotonischen Getränken gelangt mit einem hypotonen Getränk die Flüssigkeit schneller ins Blut. Der Vorteil ist, dass bei einem hypotonen Getränk die Konzentration an gelösten Teilchen geringer ist als im Blut. So wird die Flüssigkeit regelrecht vom Darm in das Blut gesogen. Basica® Sport zeichnet sich durch eine hypotone Zusammensetzung aus und sorgt so für einen schnellen Flüssigkeits- und Elektrolytausgleich. Sie bleiben länger fit und haben mehr Freude am Sport. Gezielte EnergieversorgungGenauso wichtig wie der schnelle Flüssigkeitsausgleich ist die gezielte Energieversorgung. Die optimale Kombination aus den Kohlenhydraten Maltodextrin und Saccharose in Basica® Sport versorgt den Muskel mit Energie: Saccharose wird rasch aufgenommen und steht dem Muskel schnell zur Verfügung. Maltodextrin wird deutlich langsamer aufgenommen und sorgt so für eine kontinuierliche Energiezufuhr ohne Blutzuckerspitzen. Basica® Sport enthält zusätzlich L-Carnitin. L-Carnitin ist an der Verstoffwechselung von Fetten beteiligt und trägt so zur Energiegewinnung in der Ausdauerphase bei.
Füllen Sie Ihre Flüssigkeits- und Energiereserven schon vor dem Sport mit 0,5 Liter Basica® Sport auf. Während dem Sport dann regelmäßig „nachtanken“ (siehe „Trinkempfehlung“). Damit bleiben Sie länger fit und sind nach dem Sport nicht so ausgepowert.
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der Sportler verliert beim Schwitzen Flüssigkeit und Mineralstoffe. Gleichzeitig werden durch die körperliche Anstrengung im Stoffwechsel und in den Muskeln vermehrt Säuren gebildet. So kann beim Sport eine sogenannte „Belastungsübersäuerung“ entstehen. Die Folgen sind nachlassende Kräfte, Muskelkrämpfe und Verspannungen, wodurch die Verletzungsgefahr ansteigen kann. Zum Ausgleich einer Belastungsübersäuerung braucht der Körper basische Vitalstoffe in Form von organischen Mineralverbindungen und Spurenelementen.